Terapia Individuale

Il percorso terapeutico avviene all’interno della relazione tra il terapeuta e la persona che chiede aiuto, gli obiettivi sono concordati:  in tal modo la terapia è una responsabilità condivisa, il cui scopo ultimo è sempre promuovere un cambiamento tale da permettere alla persona di scrivere un capitolo nuovo e più soddisfacente con la propria vita.

La relazione terapeutica rispetta la riservatezza e la privacy. Il terapeuta è tenuto ad osservare alcuni irrinunciabili principi etici: segreto professionale, assenza di un interesse o di coinvolgimento personale, siano essi  rapporti di lavoro, vincoli di parentela, di dipendenza o di collaborazione. Assenza di giudizio sui comportamenti e sugli orientamenti personali della persona interessata.

Nel mio lavoro uso un Approccio teorico-metodologico Integrato (Interpersonale, Psicodinamico, Esperienziale, Cognitivo) con focalizzazione sull’ Analisi Transazionale, secondo il modello integrato di psicoterapia di Pio Scilligo.

Per risolvere gli esiti di situazioni traumatiche o di condizioni di vita avverse utilizzo la Terapia EMDR

I principi di base del mio lavoro sono:

▪ Ogni persona va bene così com’è: la persona in quanto tale è dotata di valore e dignità e merita accettazione e rispetto. Ciò che può essere opinabile è il comportamento.

▪ Ogni persona ha la capacità di pensare e di autodeterminarsi: ognuno è capace di pensare e può decidere cosa fare della sua vita qualunque esperienza abbia avuto, anche negativa.

▪ Le decisioni, cioè le convinzioni su sé e sugli altri prese quando si era bambini, possono essere modificate: se alcune di queste decisioni, che segnano il modo personale di stare al mondo, stanno generando risultati per noi negativi, da adulti possiamo andare a ritrovare queste decisioni e sostituirle con nuove  più adeguate, che permettono di prendersi cura di bisogni e desideri inespressi.

▪ Il metodo contrattuale: la terapia è guidata da un accordo stipulato tra terapeuta e cliente in un’ottica di responsabilità condivisa. Il contratto ha lo scopo di individuare la direzione della terapia e gli interventi efficaci per  promuovere il cambiamento personale 

▪ Comunicazione aperta: per favorire la comunicazione le idee dell’AT sono espresse in un linguaggio semplice: un linguaggio  comprensibile, ma una  teoria rigorosa e profonda.

GLI OBIETTIVI

La Terapia è un processo inteso ad aiutare le persone a ottenere un cambiamento personale.

L’ obiettivo generale della terapia è il recupero del benessere e dell’autonomia del cliente.
Recuperare la propria autonomia consiste nel riappropriarsi di tre capacità:
consapevolezza: intesa come la capacità di essere in contatto con il presente senza filtrarlo attraverso esperienze passate
spontaneità: intesa come la capacità di reagire in modo libero scegliendo tra tutta la gamma delle sensazioni, dei pensieri e dei comportamenti senza costrizioni
intimità: capacità di condividere liberamente le emozioni, i pensieri e i comportamenti con un’altra persona  (per saperne di più:
– Stewart,I., Joines, V., L’Analisi Transazionale, Garzanti,1990
– Scilligo, Pio, Modelli Interpretativi e Strategie di Categorizzazione del Comportamento, IFREP, Roma) 

Le fasi di una terapia:

Avvio di una Terapia

Prima Accoglienza :Il primo incontro è  uno spazio in cui il cliente può esporre  le problematiche personali e ricevere informazioni utili  sulle modalità di intervento terapeutico.

Esplorazione del Problema e Analisi della Domanda : I primi colloqui hanno come obiettivo di esplorare la situazione problematica e di valutare la richiesta del cliente: è opportuno sottolineare che viene approfondita la situazione di difficoltà del cliente, non la sua persona. A tal fine viene utilizzato il colloquio clinico e alcuni questionari.
Al termine di questa prima fase il cliente formula un contratto iniziale in cui individua, con l’aiuto della terapeuta, obiettivi realistici e buoni per sé.

Terapia: Il percorso psicoterapeutico aiuta la persona a divenire consapevole del proprio copione di vita e degli esiti delle situazioni di vita avverse o dei traumi subiti e a favorire il cambiamento verso sviluppi più creativi e funzionali per il Sé.
L’elaborazione dei traumi e delle situazioni di vita avverse può avvenire anche  attraverso l’utilizzo della Terapia EMDR: l’elaborazione adattiva dell’informazione permette la rielaborazione  di tali situazioni, infatti l’EMDR si focalizza sul ricordo disturbante per riattivarne e completarne l’elaborazione interrotta, al fine di ottenere una migliore regolazione emotiva e comportamenti maggiormente costruttivi.